loka 16, 2023
Tervetuloa mukaan ruokamatkailu teemaiseen Arctic Food Lab -verkoston tapaamiseen!
Ilmoittaudu mukaan tästä pikaisesti, 25.10 mennessä, koska paikkoja on rajattu määrä!
Alustava ohjelma
12.00 Tervetuloa / Pohjois-Pohjanmaan liitto
12.05 EUSBSR Tourism PAC-hankkeen esittely / Anna-Maija Toivonen, Pohjois-Pohjanmaan liitto
12.15 KV-hankkeen esittely (tarkemmat tiedot vahvistuvat pian)
12.30 Työpaja: Näkemyksemme Suomen Ruokamatkailustrategian 2020-2028 päivitykseen. / Ruokamatkailun projektipäälliköt Sini Garam ja Kristiina Adamsson, Haaga-Helia amk, Hungry for Finlan
- Miten Pohjois-Pohjanmaan tulee näkyä kansallisessa ruokamatkailustrategiassa 2020-2028?
- Pohjois-Pohjanmaasta yksi kansallisista ruokamatkailun ydinalueryhmistä?
- Mitkä ovat alueemme vahvuudet, unelmat, toimenpiteet ja painopisteet?
Kahvit työpaja lomassa
15.00 Yrityspuheenvuorot
- Juha Kolehmainen / General Manager / Scandic Oulu City & Scandic Oulu Station
- Hiljaisen kansan niittykahvila / Yrittäjä Ritva Huttunen
15.40 Verkostoitumista
16.00 Tilaisuus päättyy
Arctic Food Lab tarjoaa pohjoisia makuja ja elämyksiä
Kyseessä on pohjoisen ruoan oma tuotemerkki, joka tuo esiin alueella kasvaneita ja valmistettuja tuotteita sekä raaka-aineita. Arctic Food Lab -ohjelma näyttää mitä pohjoinen ruokakulttuuri on ja mitä kaikkea puhtaan arktisen alueen raaka-aineista voidaan jalostaa korkeatasoisella, paikallisella osaamisella.
Tuotemerkkiin voi törmätä tuotepakkauksissa, ravintoloissa ja kaupoissa. Tuotemerkin avulla kansainväliset matkailijat ja vieraat tunnistavat lähellä tuotetun ruoan ja pääsevät tutustumaan alueen ruokakulttuuriin.
Arctic Food Lab on osa Euroopan kulttuuripääkaupungin, Oulu2026, kulttuuriohjelmaa.
kesä 27, 2023
Tervetuloa ruoka- ja elintarvikealan yrittäjät ja alan toimijat 15. päivä syyskuuta Ouluun yhteiseen ruokaverkoston tapaamiseen!
Paikka: Oulun ammattikorkeakoulu, Linnanmaan kampus
Aika: 15.9.2023 12:00-16:00
Astumme syvemmälle elintarvikeviennin mahdollisuuksiin ja suuntaamme katseemme erityisesti Ruotsin markkinoille. Luvassa on inspiroivia yritysesimerkkejä ja asiantuntijapuheenvuoroja, jotka avaavat elintarvikeviennin maailmaa ja tarjoavat sparrausta yrityksille.
Saamme myös iloksemme vieraiksemme asiantuntijoita Ruotsin Hushållningssällskapet i Norrbotten-Västerbotten -alueelta, joka on kehittäjäorganisaatio aivan rajan toisella puolella. He jakavat kanssamme tietoa ja näkemyksiä rajan yli tapahtuvasta yhteistyöstä.
Tule kuuntelemaan, keskustelemaan ja tiedustelemaan lisää mahdollisuuksista vientimarkkinoilla! Haluamme tarjota sinulle ajatuksia herättävän ohjelman, joka julkistetaan viimeistään elokuussa. Ilmoittaudu mukaan sunnuntaina 10.9. mennessä ja varmista paikkasi tapahtumassa.
Ohjelma
- Aloituskahvit klo 12 alkaen
- Tervetuloa!
- Brändäys ja markkinointi mikro- ja pk-yrityksissä, Anna Alapeteri, Oulun ammattikorkeakoulu, MUUVI-hanke
- Katsaus Ruotsin markkinoille, Antti Vuori, Nexpa
- Yrityspuheenvuoro: Kasvu- ja vientitarina Ruotsin markkinoilla, Juha Räätäri, Kotivara Oy
- Yrityspuheenvuoro: Kansainvälistyvä elintarvikeyritys – mallia muualta
- Kahvit ja verkostoitumista
- Elintarvikeyritysten kansainvälistyminen – Case yritysryhmä, Tuula Repo, ProAgria Etelä-Suomi
- Yhteistyöllä näkyvyyttä ruokafestivaaleilla – Terveisiä Trøndersk Matfestivaleilta, Essi Keränen, Oulun Maa- ja kotitalousnaiset, Maistuvaa meiltä ja muualta –hanke
- Working together with Northern Sweden – Greetings to Oulu region Food Businesses, Pelle Johansson ja Håkan Landström, Hushållningssälsskapet Norrbotten-Västerbotten
Muutokset mahdollisia.
Muistathan, että tapahtuma on maksuton kaikille osallistujille ja suunnattu erityisesti ruoka- ja elintarvikealan yrityksille sekä Arctic Food Lab -ruokaverkoston toimijoille ja kaikille, jotka ovat kiinnostuneita alasta.
Tapahtuman järjestää:
Tervetuloa!
Arctic Food Lab tarjoaa pohjoisia makuja ja elämyksiä
Kyseessä on pohjoisen ruoan oma tuotemerkki, joka tuo esiin alueella kasvaneita ja valmistettuja tuotteita sekä raaka-aineita. Arctic Food Lab -ohjelma näyttää mitä pohjoinen ruokakulttuuri on ja mitä kaikkea puhtaan arktisen alueen raaka-aineista voidaan jalostaa korkeatasoisella, paikallisella osaamisella.
Tuotemerkkiin voi törmätä tuotepakkauksissa, ravintoloissa ja kaupoissa. Tuotemerkin avulla kansainväliset matkailijat ja vieraat tunnistavat lähellä tuotetun ruoan ja pääsevät tutustumaan alueen ruokakulttuuriin.
Arctic Food Lab on osa Euroopan kulttuuripääkaupungin, Oulu2026, kulttuuriohjelmaa.
kesä 27, 2023
Kuva: Harri Tarvainen
Aika: Torstaina 31.8.2026 klo 16 – 20
Paikka: Oulu2026 Showroom, Torikatu 18, Oulu
Ruoka-alan yrittäjä ja alan toimija,
Tervetuloa Makuseikkailemaan ruokaverkoston yhteiseen tapaamiseen Ouluun torstaina 31.8.2026 klo 16 – 20!
Elokuun tilaisuudessa saadaan esimakua Oulu2026 kulttuuriohjelman tulevista sisällöistä. Luvassa on myös kuulumisia ja kokemuksia kansainvälisistä ruokatapahtumista ja liisäksi saamme katsauksen Puustia! Euroopan kulttuuripääkaupunki tehostaa pk-yritysten kansainvälistymistä – hankkeen syksyn tulevista kv-suunnitelmista. Tilaisuuden lopuksi Makuseikkailemme Oulun keskustan ravintoloissa kansainvälisen matkailijan silmin samalla vapaasti verkostoituen.
Aloitamme tapaamisen Oulu2026 Showroomissa, Torikadulla ja jatkamme siitä Makuseikkailemaan Oulun keskustan ravintoloihin
Ohjelma
16.00 Tervetuloa ja makupaloja Oulu2026 kulttuuriohjelmasta
Kurkistetaan kulttuuriohjelman tuleviin sisältöihin
Samu Forsblom, Ohjelmajohtaja
16.30 Kansainväliset tuulahdukset ruokatapahtumista
Kuulumiset pitkän pöydän tapahtumista Kaunas, Liettua & Veszprem-Balaton, Unkari
Syksyn tulevat kv-suunnitelmat
Niina Keränen, Projektipäällikkö
17.00 -20.00 Makuseikkailu Oulun keskustan ravintoloissa kansainvälisen matkailijan silmin
Kuljemme Makuseikkailu-reittiä ravintolasta toiseen testaten kolme Makuseikkailu-annosta arvioiden, miten Makuseikkailua kannattaisi kehittää tulevina vuosina kansainvälisille vierailijoille
Makuseikkailun aikana vapaata verkostoitumista
Muistathan ilmoittautua mukaan!
Linkki ilmoittautumiseen
Tapahtuma on maksuton ja suunnattu erityisesti Arctic Food Lab – ruokaverkoston toimijoille ja siitä kiinnostuneille. Lisätiedot 7.8. alkaen Niina Keränen, niina.m.keranen@oulu2026.eu tai puh. 040 0163 987
Tervetuloa!
Arctic Food Lab tarjoaa pohjoisia makuja ja elämyksiä
Kyseessä on pohjoisen ruoan oma tuotemerkki, joka tuo esiin alueella kasvaneita ja valmistettuja tuotteita sekä raaka-aineita. Arctic Food Lab -ohjelma näyttää mitä pohjoinen ruokakulttuuri on ja mitä kaikkea puhtaan arktisen alueen raaka-aineista voidaan jalostaa korkeatasoisella, paikallisella osaamisella.
Tuotemerkkiin voi törmätä tuotepakkauksissa, ravintoloissa ja kaupoissa. Tuotemerkin avulla kansainväliset matkailijat ja vieraat tunnistavat lähellä tuotetun ruoan ja pääsevät tutustumaan alueen ruokakulttuuriin.
Arctic Food Lab on osa Euroopan kulttuuripääkaupungin, Oulu2026, kulttuuriohjelmaa.
kesä 20, 2023
Kuva: M. Plepys, KMN Kiemų šventė 2023, Kaunas Artist House
Tule mukaan aistimaan kaupungin tunnelmaa ja kulttuuria yhteisen ruokapöydän äärelle Mannerheimin puistoon Oulun Taiteiden Yössä 17.8. klo 18–20.
Istahda pöydän ääreen omien eväiden kera, nappaa noutoruokaa lähiravintoloista tai tule tutustumaan toimijoiden tarjoamiin maistiaisiin Kesäyön kattauksessa.
Tänä vuonna kokeilemme tapahtumaa maksuttomana, kaikille avoimena tapahtumana. Toteutamme 24 m pitkän pöydän valkoisine liinoineen Mannerheimin puistoon Oulun Taiteiden Yössä 17.8. klo 18–20. Luvassa on myös live-musiikkia ja muuta taidesisältöistä tekemistä Kesäyön kattauksen ympärillä.
Nappaa siis kaverisi, työporukkasi, huipputiimisi tai tule ihan yksin ulos syömään yhdessä muiden kanssa!
Kesäyön kattaus on osa Oulu2026 Arctic Food Lab – kulttuuriohjelmaa.
Hei yhteistyökumppani!
Ruoka on kulttuuria! Haluatko olla mukana pilotoimassa yhteisöllistä ruokatapahtumaa pitkän pöydän ääressä kohti kulttuuripääkaupunkivuotta 2026?
Haemme nyt yhteistyökumppaneita saman pöydän äärelle esittelemään toimintaansa paikallisen ruoan avulla. Yleisöllä on mahdollisuus osallistua Kesäyön kattaukseen omien eväiden kanssa, noutamalla ruokaa lähiravintoloista tai tulemalla mukaan maistelemaan eri toimijoiden tarjoamia maistiaisia pöydän äärelle.
Yhteistyökumppani, voit siis varata pöydän ja tarjota paikallisia makuja kaupunkilaisille toiminnan esittelyn ohessa. Tavoitteena on rakentaa kaunis esteettinen kattaus kesäyössä ja tuoda paikallisia makuja, elämyksiä ja tekemistä esille yhteisen pöydän äärellä.
Varaathan pöytäsi nopeasti, jotta mahdut mukaan kattaukseen. Tapahtumaan osallistuminen on yhteistyökumppanille maksutonta.
Pöytävaraukset osoitteeseen: arcticfoodlab@oulu2026.eu
Muistathan mainita varauksen yhteydessä mitä ruokaa/juomaa tarjoat.
Tervetuloa!
Kesäyön kattaus on Puustia! Euroopan kulttuuripääkaupunki tehostaa pk-yritysten kansainvälistymistä – hankkeen kokonaisuus. Kansainvälistymisen edistämistä rahoittavat Pohjois-Pohjanmaan liitto ja Euroopan aluekehitysrahasto.
—————————————————————————————————————————————————————————————————
Arctic Food Lab tarjoaa pohjoisia makuja ja elämyksiä
Kyseessä on pohjoisen ruoan oma tuotemerkki, joka tuo esiin alueella kasva
neita ja valmistettuja tuotteita sekä raaka-aineita. Arctic Food Lab -ohjelma näyttää mitä pohjoinen ruokakulttuuri on ja mitä k
aikkea puhtaan arktisen alueen raaka-aineista voidaan jalostaa korkeatasoisella, paikallisella osaamisella.
Tuotemerkkiin voi törmätä tuotepakkauksissa, ravintoloissa ja kaupoissa. Tuotemerkin avulla kansainväliset matkailijat ja vieraat tunnistavat lähellä tuotetun ruoan ja pääsevät tutustumaan alueen ruokakulttuuriin.
Arctic Food Lab on osa Euroopan kulttuuripääkaupungin, Oulu2026, kulttuuriohjelmaa.
touko 15, 2023
Aika: pe 9.6.2023 klo 14–17 (lähitoteutus, striimi), iltaohjelma klo 17–20 (vain lähitoteutus)
Paikka: Oulu
Ruoka-alan yritysten mahdollisuudet Oulun kulttuuripääkaupungissa 2026 – tietoa, sparrausta, kokemuksellisuutta ja verkostoitumista!
Kulttuuripääkaupunkivuosi 2026 tuo Ouluun laajan ja monipuolisen kävijäkunnan eri puolilta maailmaa. Kulttuuripääkaupunkivuosi avaa mahdollisuuden elintarvikealan yrityksille tavoittaa uusia asiakkaita ja laajentaa markkinoitaan.
Makumatka kulttuuripääkaupunkiin 2026 -tapahtuma tarjoaa Pohjois-Pohjanmaalla toimiville elintarvikealan mikro- ja pk-yrityksille mm.
• Esimerkkejä aiemmista kulttuuripääkaupungeista – mitä muissa kaupungeissa on tehty?
• Vinkkejä tuotteiden kehittämiseen ulkomaalaisille matkailijoille
• Rahoitusmahdollisuuksista yrityksille
• Kohtaamispaikan alueelliselle yhteistyölle
• Lisäksi yrityksille tarjotaan työkaluja ja sparrausta, millaisilla askeleilla edetä palvelu- ja tuotekehityksessä kohti kulttuuripääkaupunkivuotta 2026.
Tapahtuma järjestetään Oulussa tunnelmallisessa Villa Hannalassa pe 9.6. klo 13.30–17. Tapahtuma jatkuu elämyksellisellä Arctic Evening -iltatilaisuudella klo 17–20.
Tapahtuma on kaikille osallistujille maksuton.
Ohjelma klo 14–17 (lähitoteutus, joka striimataan)
- (Ilmoittautuminen ja verkostoitumiskahvit klo 13.30 alkaen)
- Mitä mahdollisuuksia Oulu2026 -kulttuuripääkaupunkivuosi tarjoaa ruoka-alan yrityksille? Mallia maailmalta – esimerkkejä aiemmista kulttuuripääkaupungeista, Oulu 2026
- Ilmastoviisaat elintarvikkeet – vinkkejä tuotteiden kehittämiseen ulkomaisille matkailijoille, Jukka-Pekka Inkinen, KIKE-hanke, Fennopromo Oy
- Yritystukien mahdollisuudet, Tuula Kokko, yritysasiantuntija, Maa- ja kotitalousnaiset
- Alueellinen yhteistyö vahvuutena!
- Mahdollisuuksista toimintaa ja tuloksia ruoka-alan yrityksille -sparraustyöpaja, Anne Sorvari, kehittämispäällikkö, Oamk
Arctic Evening -iltaohjelma klo 17–20 (lähitoteutus, ei striimata)
• Arctic Evening – Pohjoisen matkailutuotteen pilotointia yhdessä kokemuksellisella ja maistuvalla otteella
lltatilaisuudessa tutustutaan villiyrtteihin eri aistien kautta ja pohditaan yhdessä mahdollista matkailutuotetta villiyrttien ympärille. Illan aikana luvassa verkostoitumista, ajatustenvaihtoa ja teemaan sopivaa iltapalaa.
Ilmoittaudu mukaan lähiosallistujaksi pe 2.6. mennessä. Ilmoittautuminen etäosallistujaksi jatkuu to 8.6. asti.
Tervetuloa ottamaan ensiaskeleet kohti kulttuuripääkaupunkivuotta 2026!
Villiyrttikarkelot
Aika: la 10.6.2023 klo 10–16
Paikka: Åströminpuisto, Mannenkatu 1, Oulu
Villiyrttikarkelot on koko perheen tapahtuma, jossa esitellään luontoalan mahdollisuuksia – luonnon villejä tuotteita ja palveluja villissä luonnossa.
Villiyrttikarkeloissa voit mm. osallistua villiyrttikävelylle, maistella ja kokea luontoa sekä kuulla asiantuntijaesityksiä ja paikallista musiikkia.
Pohjois-Pohjanmaan luontoalan yrittäjien myyntipisteistä voi ostaa luonnontuotteista jalostettuja elintarvikkeita ja kosmetiikkaa sekä tutustua luontopalveluyrityksien moninaisiin palveluihin.
Haluatko näytteilleasettajaksi Villiyrttikarkeloille? Ilmoittaudu nyt!
Tapahtumassa luontoalan yrittäjät saavat esitellä ja myydä tuotteitaan ja palveluitaan. Valmistautuminen Euroopan kulttuuripääkaupunkivuoteen ruokatapahtumissa on startannut ja sinulla on myös mahdollista saada tuotteesi mukaan Arctic Tasting! -pisteelle. Tulet saamaan kootun palautteen ja kehittämisvinkit tuotteestasi sekä kotimaisilta että kansainvälisiltä tapahtumakävijöiltä.
Tapahtuman järjestää Pohjois-Pohjanmaan Luontoaalanyrittäjät ry yhteistyössä paikallistoimijoiden kanssa.
Arctic Food Lab / Puustia!-hanke on mukan tapahtuman järjestylyissä.
Puustia!-hankkeella rakennetaan perustaa Pohjois-Pohjanmaan kansainväliselle ruoka- ja kulttuurimatkailulle sekä ruoka-alan kansainvälistymiselle. Se lisää myös asukkaiden arvostusta oman alueen gastronomiaa ja raaka-aineita kohtaan ja voi parantaa ruoka-alan vetovoimaa nuorten ammatinvalintavaiheessa.
touko 9, 2023
VILLIYRTTIKARKELOT
Lauantaina 10.6.2023 klo 10-16
Paikka: Åströmin puisto, Mannentie 1, 90100 Oulu
Villiyrttikarkelot on kesäinen tapahtuma keskellä viihtyisää Åströmin puistoa tuoden esille luonnontuotteita, makuja ja elämyksiä. Kesäkuu on villiyrttien kulta-aikaa.
Tapahtumasta löydät luonnontuotteista valmistettuja ruoka- ja kosmetiikkatuotteita sekä käsitöitä. Lisäksi voit nauttia ihanista luontoelämyksistä – esimerkiksi villiyrttikävelyistä, live-musiikista sekä luonnontuotteisiin liittyvistä kiinnostavista puheenvuoroista.
Oulu on Euroopan kulttuuripääkaupunki 2026 ja Arctic Food Lab on osa kulttuuriohjelmaa, joka tuo esiin Euroopan kulttuuripääkaupunki Oulun ja pohjoisen Suomen taivaan alla kasvaneiden raaka-aineiden ja arktisissa oloissa syntyneen ruokaperinteen ainutlaatuisuutta. Haluamme tarjota paikallisille ja kansainvälisille vieraille Arctic Food Lab – elämyksiä, joita ei voi kokea missään muualla.
Arctic Tasting! Valmistautuminen Euroopan kulttuuripääkaupunkivuoteen ruokatapahtumissa on startannut ja Arctic Food Lab on mukana Villiyrttikarkeloissa Arctic Tasting! luonnontuotteiden maistelu- ja testauspisteellä.
Tule mukaan maistelemaan pohjoisen luonnon antimia, arvioimaan tuotteita ja pakkauksia. Jättämällä palautetta ja kehittämisvinkkejä yrityksille, osallistut Arctic Food Lab – pohjoisen maku- ja elämyspaketin arvontaan!
Tapahtuma on avoin kaikille ja sopii perheille!
Tapahtuman järjestää Pohjois-Pohjanmaan luontoalan yrittäjät ry yhteistyössä paikallistoimijoiden kanssa.
Puustia!-hanke on mukana tapahtuman järjestelyissä. Puustia!-hankkeella rakennetaan perustaa Pohjois-Pohjanmaan kansainväliselle ruoka- ja kulttuurimatkailulle sekä ruoka-alan kansainvälistymiselle. Se lisää myös asukkaiden arvostusta oman alueen gastronomiaa ja raaka-aineita kohtaan ja voi parantaa ruoka-alan vetovoimaa nuorten ammatinvalintavaiheessa.
Arctic Tasting! on Puustia! Euroopan kulttuuripääkaupunki tehostaa pk-yritysten kansainvälistymistä – hankkeen kokonaisuus. Kansainvälistymisen edistämistä rahoittavat Pohjois-Pohjanmaan liitto ja Euroopan aluekehitysrahasto.
OHJELMA
10:00 Tervetuloa Villiyrttikarkeloihin, PoPoLu ry/ Päivi Kaukua
10:05 Maja-duon musiikkiesitys
10:25 Sieneen! Oulun sieniseura
10:30 Villiyrttikävely, Oulun Maa- ja kotitalousnaiset/ Mervi Tiermas
11:00 Onko luonnontuotteista vientituotteeksi, kansainvälistyneen yrityksen tarina, Katja Misikangas/ Arctic Warriors
11:30 Aitoluodolle palautumaan, Aitoluoto/ Laura Rahikkala (Yritysesittely)
11:35 Tule luovaan tanssiin luonnon helmaan, Aitoluoto/ Laura Rahikkala
12:00 Pohjoinen ruoka ja kulttuuripääkaupunki 2026, ArticFoodLab/ Niina Keränen
12:10 How we use wild herbs in Ukraine/ Villiyrttien käyttö Ukrainassa, Olena Diuzhenko/ Pohjois- Pohjanmaan Ukrainalaisten yhdistys ry
12:20 Villin luonnon antimia, Päivi Kaukua/ Yrttiaitta Saarento (Yritysesittely)
12:30 Maja-duon musiikkiesitys
12:30 Wild herb walk, Maa- ja kotitalousnaiset/ Mervi Tiermas
13:00 Villiyrttien monipuolinen hyödyntäminen, Jussi Kurkela/ Wine Bar Kurkela
13:15. Surprising ways to use wild herbs, Jussi Kurkela/ Wine Bar Kurkela
13:30 Join in creative dancing in nature, Aitoluoto/ Laura Rahikkala
14:00 Apua ruusujuuresta, Mesacos/ Eila Kolehmainen (Yritysesittely)
14:10 Maja- duon musiikkiesitys
14:30 Metsämielimaistiainen- mielenharjoitteita luonnossa kävellen, Aitoluoto/ Laura Rahikkala
15:00 Alpakoita ja öljyhamppua, Linnunradan tila/ Sanna Siira (yritysesittely)
15:05 Makuja tunturin juurelta, Syötteen sieni ja yrtti/ Riitta Rontu (yritysesittely)
15:10 Maja- duon musiikkiesitys
15:30 Villiyrttikävely, Oulun Maa- ja kotitalousnaiset/ Mervi Tiermas
Samaan aikaan, ihan vieressä :
Yhteistyökumppanimme Voimala 1889:n kesäkausi käynnistyy kesäkirppiksellä, joka järjestetään Voimalan patiolla lauantaina 10.6. klo 12-15!
Tapahtuman järjestää Pohjois-Pohjanmaan Luontoalan yrittäjät ry yhteistyössä paikallistoimijoiden kanssa:
LUoPPo-hanke / Metsäkeskus
Maistuvaa meiltä ja muualta-hanke/ Oulun maa-ja kotitalousnaiset
Arctic Food Lab / Oulun kulttuurisäätiö / Puustia!-hanke
Ravintola Tuba
Ilmoittaudu mukaan näytteilleasettajaksi tai myyjäksi tästä linkistä.
Lisätiedot Villiyrttikarkeloista:
Päivi Kaukua, paivi@yrttiaitta.fi, p. 045 130 2015
Pohjois-Pohjanmaan Luontoalan yrittäjät ry
Arctic Food Lab -tiimi
arcticfoodlab@oulu2026.eu
p. 040 0163 987 / 040 503 0125
Paikkamaksu: Yhdistyksen jäsen 30 € / Ei-jäsen 45 €
